gambar sebelum dan selepas berdiet

Aku sangat gemukss...dulu mmg sgt gemukk..klu x caya boleh tgk gambar aku sebelum & selepas aku diet..ni pun dlm proses berdiet lagi..masa industrial training bulan april-julai 2009, berat badan aku naik dgn cepat mencecah lebih daripada 70 kg..ahuksss..malunya..tp sekarang dah turun and aku nak turunkan lagi..

ni waktu rehlah mahabah-ogos 2008

aku baju biru paling kanan

ni waktu main sukan rakyat dgn member2-disember 2008

aku paling kanan

waktu kakak aku tunang-mei 2009
gemuksssnyer..

dan di bawah ni gambar2 aku yg terbaru-November 2009

nak kurus lagiii.!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

rahsianya:

~puasa 6 hari bulan syawal~

~bersenam, jogging selalu~

~mkn herbalife tp stop~

~then minum jus mate5 sampai skrg~

~guna SHIMIZU body shaping shower gel (mmg berkesan ar..cepat je lemak2 aku hilang..ngeh..ngeh)~